Category Archives: Rau củ an toàn

Các mẹo hay về rau củ an toàn cho cuộc sống hàng ngày. Rau củ an toàn cho nhu cầu juice của hội chị em.

Công dụng và cách sử dụng dưa leo hiệu quả

Giải nhiệt cơ thể và hydrate hóa với dưa leo

Dưa leo là loại trái thần kỳ vừa chứa nhiều nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất mà lại có calories cực kỳ thấp. 100gr dưa leo chỉ chứa 12kcal do đó chúng phù hợp cho những người cần giảm cân, hạn chế béo phì, ăn theo phương pháp EATCLEAN. Tác dụng của dưa leo […]

Đặc điểm và lợi ích tuyệt vời của Khoai lang

Khoai lang đà lạt da đỏ thịt vàng

Bạn có biết rằng khoai lang Nhật nổi tiếng không chỉ vì độ ngọt dịu, mềm, bùi, không bở mà còn vì thành phần dinh dưỡng của chúng có chứa loại vitamin chống nhiễm mỡ? Những tác dụng tuyệt vời của khoai lang bao gồm: Nhuận tràng, chữa táo bón, tăng sức khỏe đường ruột […]

Củ dền tím – bạn biết gì về loại củ này?

Củ dền hữu cơ

Củ dền vốn rất quen thuộc trong bữa ăn gia đình, tuy vậy bạn đã biết về tác dụng của chúng đối với sức khỏe? Hãy điểm qua các lợi ích mà bạn sẽ nhận được khi tiêu thụ thực phẩm này: Tăng cường sức khỏe tim mạch, phòng chống đột quỵ Bảo vệ gan, […]

Dinh dưỡng từ rau cần tây và cách bảo quản sao cho đúng

Cần tây là loại rau rất quen thuộc trong bữa ăn gia đình. Nước ép cần tây được các chị em săn lùng không chỉ bởi công dụng dưỡng ẩm da, sáng da, ngừa nếp nhăn mà còn vì cần tây giúp ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, huyết áp, […]

Rau bồ công anh – 5 lợi ích không ngờ từ loại rau dại

Rau bồ công anh

Rau bồ công anh là một loại rau dại mà ít người biết đến trong vai trò thực phẩm cho con người. Bởi hầu hết chúng ta không nghĩ đến việc nấu đồ ăn với bất kỳ loại rau dại nào trong vườn nếu không biết rõ về nó. Vì thế, ý tưởng dùng bồ […]

Dinh dưỡng và những lợi ích tuyệt vời từ rau bina (cải bó xôi hay rau chân vịt)

Rau chân vịt tươi ngon

Rau bina hay rau chân vịt hay cải bó xôi là rau gì? Rau bina là loại rau cao 0.5-1m, thân mềm, phiến lá hình mũi giác, có lông thưa, cuống lá dài. Bắt nguồn từ Tây Nam Á và Trung Á, trải qua hàng ngàn năm trồng trọt ở Ba Tư, sau khi hiểu […]

Dinh dưỡng và lợi ích từ cải cầu vồng

Nguồn vitamin cao từ cải cầu vồng

Cải cầu vồng hay các loại rau ăn lá khác là những thực phẩm siêu tốt với sức khỏe con người: chúng chứa ít calo, carbs, đường và chất béo nhưng lại rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất, và các chất chống oxy hóa. Cải cầu vồng và các loại cải khác rất dễ […]

3 lợi ích tuyệt vời từ quả bơ

Salad bơ 034 hải sản

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bơ là một trong những loại siêu thực phẩm. Nó cung cấp cho chúng ta nhiều lợi ích sức khỏe nếu bạn thêm nó vào khẩu phần ăn hợp lý. Bơ không chỉ chứa nhiều calo mà hầu hết chúng đến từ chất béo, rất phù hợp cho […]

Rau ăn lá

Rau cải Rau rừng- Rau dại Xà lách

Rau ăn quả

Bầu Bí Mướp Cà chua Dưa leo Bắp ngô Ớt Rau ăn quả khác

Rau ăn củ

Cà rốt (carrot) Khoai các loại Loại củ khác
Hình ảnh rổ rau 6kg của Vườn
Rổ rau củ vườn 06KG – 12 món
Hình ảnh rổ rau 4kg của Vườn
Rổ rau củ vườn 04KG – 8 món
EAT CLEAN với Cần tây hữu cơ
Rổ rau EAT CLEAN – 1500gr
Rổ rau salad medium
Rổ rau SALAD MED 03KG – 8 món