Top 15 loại rau siêu thực phẩm

Xà lách xoong hữu cơ

Sống ở đất nước nổi tiếng là “thiên đường rau” như Việt Nam, bạn đã biết về rau siêu thực phẩm? Trong hàng trăm ngàn loại rau trên thị trường với chất lượng dinh dưỡng khác nhau, đâu là rau siêu thực phẩm thực sự?

Hôm nay hãy cùng Vườn Chuông Mây tìm hiểu điều này nhé!

Siêu thực phẩm là gì?

Siêu thực phẩm là thuật ngữ chỉ nhóm thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đồng thời chứa hàm lượng calories thấp. Ngoài lượng vitamin và chất khoáng phong phú, siêu thực phẩm còn có nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, enzymeschất béo lành mạnh.

Tăng cường hệ miễn dịch, giảm tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch, mất trí nhớ, ung thư và bệnh nan y khác. Đây là những lợi ích vô cùng tuyệt vời khiến cho bất kỳ ai quan tâm đến sống khỏe đều tìm đến các loại thực phẩm này.

Các loại rau siêu thực phẩm

Hầu hết siêu thực phẩm là rau củ, trái cây. Dưới đây là 15 loại rau củ, trái cây siêu thực phẩm dễ tìm cho bữa ăn ngon:

  • Trái bơ
  • Trái phúc bồn tử (mâm xôi) hoặc các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, …
  • Bông cải xanh
  • Bông cải trắng
  • Cải xoăn (cải kale)
  • Bắp cải
  • Cải thìa (cải bẹ trắng)
  • Cải Mizuna
  • Trái táo, lê, đào
  • Cải xoong
  • Cải rổ (cải búp)
  • Củ cần tây
  • Rau chân vịt (cải bó xôi)
  • Bí đỏ
  • Khoai lang, khoai tây
  • Ớt chuông
Cải kale nằm trong nhóm rau siêu thực phẩm
Cải kale nằm trong nhóm rau siêu thực phẩm

Siêu thực phẩm khác

Ngoài các loại rau siêu thực phẩm trên thì một số loại thức ăn khác và cá, trứng, chế phẩm từ sữa cũng được xếp vào hàng ngũ siêu thực phẩm. Cùng nhau điểm qua các thực phẩm tuyệt vời này:

  • Các loại hạt thô
  • Cá hồi, trứng
  • Các loại đậu
  • Diêm mạch (hạt quinoa), yến mạch
  • Trà xanh
  • Sô cô la đắng
  • Sữa chua, lợi khuẩn (men tiêu hóa)
Sữa chua phô mai Chuông Mây Garden
Sữa chua chứa rất nhiều các khoáng chất như canxi, vitamin C, vitamin D, kẽm, axit lactic và probiotic

Rổ rau củ chứa siêu thực phẩm của CMG

Tại Vườn Chuông Mây, rau củ và trái cây hữu cơ được bón phân tự nhiên, đất trồng và nước tưới không bị nhiễm kim loại nặng và được xử lý trước khi trồng cây, nhờ đó duy trì hàm lượng dinh dưỡng cao trong sản phẩm.

Rau củ và trái cây thủy canh thì được trồng trong dung dịch đã được kiểm soát chất lượng cũng như hàm lượng dinh dưỡng ngay từ ban đầu cho đến lúc thu hoạch. Do chất lượng được đặt lên hàng đầu, sản phẩm rau nói chung và rau siêu thực phẩm nói riêng của Vườn luôn được đảm bảo tính sạch, tươi ngon và bổ.

Các sản phẩm rổ rau củ cho gia đình của Chuông Mây Garden luôn chứa ít nhất 1 loại rau siêu thực phẩm, giúp bữa cơm hàng ngày của mọi gia đình Việt trở nên đầy dinh dưỡng, lành mạnh.

Quý khách có thể đặt hàng ngay trên website https://chuongmay.com hoặc liên hệ fanpage để được tư vấn thêm nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Rau ăn lá

Rau cải Rau rừng- Rau dại Xà lách

Rau ăn quả

Bầu Bí Mướp Cà chua Dưa leo Ớt

Rau ăn củ

Cà rốt (carrot) Khoai các loại Loại củ khác
EAT CLEAN với Cần tây hữu cơ
Rổ rau EAT CLEAN – 1500gr
Rổ rau salad medium
Rổ rau SALAD MED 03KG – 8 món
Rổ rau salad mini
Rổ rau SALAD MINI 01KG – 4 món
Hình ảnh rổ rau 6kg của Vườn
Rổ rau củ vườn 06KG – 12 món